Live du 20 septembre sur la vitamine D
Qu’est-ce que la vitamine D ?
L’importance du soleil, mais aussi de l’état des organes impliqués dans la synthèse de la vitamine D pour éviter les carences.
Quelles conditions sont requises pour produire assez de vitamine D ?
Faut-il prendre de la vitamine D en hiver ?
Quelle dose et quelle forme utilisées ?
Faut-il prendre de fortes doses mensuelles ou une dose quotidienne ?
Quels nutriments sont utiles avec la vitamine D ?
Existe-t-il des risques de surdosage ?
Compléments alimentaires
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