Plantes adaptogènes
Les plantes adaptogènes possèdent 3 caractéristiques majeures : 1. Elles augmentent la résistance de l’organisme au stress (contre les agresseurs de différentes nature). Elles renforcent l’homéostasie de l’organisme, ce qui : Augmente la capacité de récupération Améliore la résistance à l’effort physique Stimule le système immunitaire Diminue les tensions nerveuses Augmente la concentration Régule la…
LA DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE Première partie
L’arrivée de bébé suscite un grand bonheur, certes…Mais aussi de nombreuses questions pour les parents. Les inquiétudes qui suivent la naissance sont légions et à juste titre. La nourriture, et surtout la diversification alimentaire fait partie des domaines où les interrogations peuvent se bousculer. « Le bébé n’est pas un adulte miniature. Il a…
10 ASTUCES SIMPLES POUR EVITER LA DEPRIME
Entre les jours qui raccourcissent, la lumière qui se fait plus rare et l’actualité plus que morose, rien de bien surprenant à voir son moral décliner. Pas de panique, pour ne pas se laisser abattre et garder une humeur au beau fixe, il existe quelques petites astuces faciles et pratiques à intégrer dans votre…
