Plantes adaptogènes

Adaptogenic plants have 3 major characteristics: 1. They increase the organism’s resistance to stress (against various types of aggressors). They strengthen the body’s homeostasis, which : Increases the capacity for recovery Improves resistance to physical exertion Stimulates the immune system Reduces nervous tension Increases concentration Regulates blood pressure (too high or too low) 2. They…

LA DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE Première partie

L’arrivée de bébé suscite un grand bonheur, certes…Mais aussi de nombreuses questions pour les parents. Les inquiétudes qui suivent la naissance sont légions et à juste titre. La nourriture, et surtout la diversification alimentaire fait partie des domaines où les interrogations peuvent se bousculer.   « Le bébé n’est pas un adulte miniature. Il a…