Kit d’analyse du microbioteDescription
Un test du microbiote intestinal pour mieux connaître son intestin et les actions à réaliser pour en prendre soin.
Qu’est-ce que le microbiote intestinal ?
Le microbiote intestinal, anciennement appelé flore intestinale, est un organe de près de 2 kg situé dans l’intestin.
Constitué de 100 000 milliards de bactéries, il représente un écosystème extrêmement riche, varié, évolutif et surtout propre à chaque individu.
Il est composé en moyenne de 3,3 millions de gènes.
Qu’est-ce qui influence la composition de notre microbiote intestinal ?
Chaque microbiote est unique et les grandes bases de sa composition bactérienne sont fixées à l’âge de 3 ans. Les recherches menées observent que les individus conservent un ensemble d’espèces en grandissant.
Par ailleurs, comme tout écosystème, le microbiote intestinal est influencé par de multiples facteurs : la naissance, le mode de vie, l’environnement, la pratique d’une activité sportive, la prise de médicaments ou d’antibiotiques, le stress, le sommeil et bien sûr l’alimentation.
L’abondance des espèces bactériennes présentes peut évoluer selon ces facteurs au cours du temps.
En quoi la composition de notre microbiote et sa diversité est importante ?
La composition de notre microbiote intestinal affecte certaines fonctions telles que le système immunitaire, la digestion, les ballonnements et gaz, les capacités cognitives et mémoire ou encore la qualité du sommeil.
Un microbiote diversifié est donc bénéfique à une bonne santé et un bien-être optimal.
Une fonction digestive
Le microbiote intestinal participe à la digestion, notamment de certaines fibres qui sont autrement indigestibles.
Les bactéries intestinales fournissent des enzymes pour dégrader ces composés de notre alimentation. Les principaux produits issus de cette fermentation sont les acides gras à chaîne courte et les gaz.
La flore intestinale participe également à la production de certaines vitamines, notamment les vitamines B, et à la satiété.
Une fonction cérébrale
Le microbiote intestinal active le système nerveux entérique, participant ainsi à la motilité intestinale.
La flore intestinale participe à la santé mentale en jouant un rôle notamment dans le stress, le sommeil et la dépression, grâce aux composés produits lors de la fermentation des résidus alimentaires.
Une fonction immunitaire
Le microbiote intestinal participe à la résistance à la colonisation de notre intestin par des organismes potentiellement pathogènes.
Il contribue également à la fonction barrière (barrière entre la lumière intestinale et nos cellules épithéliales). La détérioration de la fonction barrière engendre une inflammation.
La flore intestinale joue ainsi un rôle-clé dans l’équilibre immunitaire et influence la susceptibilité à de nombreuses maladies immunes.
Comment ça marche ?
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Que vous apporte vraiment un test de microbiote intestinal ?
Une cartographie complète de votre microbiote
Avec le test microbiote intestinal Nahibu, tous les secrets et les potentiels de votre flore intestinale sont révélés.
Richesse : nombre de bactéries détectées dans votre échantillon. Plus elle est élevée, meilleur c’est pour votre santé.
Entérotype : c’est votre « groupe bactérien dominant ».
Equilibre : mesure la présence d’une dysbiose, un microbiote altéré dont la composition est déséquilibrée.
Répartition des phyla : les bactéries peuvent être classées en phyla pour vous donner plus de précision sur votre composition bactérienne.
Liste des genres bactériens détectés : sélectionnée par notre équipe scientifique.
La production d’acides gras à chaîne courte : elle est stimulée par la dégradation de fibres par les bactéries intestinales.
Les fonctions de votre microbiote
Grâce au calcul de l’abondance des gènes bactériens, Nahibu établit le potentiel fonctionnel du microbiote intestinal.
Nous avons sélectionné et regroupé les différentes fonctions sous forme de modules fonctionnels faciles à interpréter.
- Défenses immunitaires
- Digestion
- Capacités physiques
- Capacités neuropsychiques
- Apports du microbiote
- Tolérance aux FODMAP (sucres qui peuvent causer des troubles digestifs)
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