Tout savoir sur la micro-sieste

Tout savoir sur la micro-sieste

par | Fév 9, 2024 | Actualités, Bien-être et santé

La micro-sieste, également appelée sieste flash ou « power nap », est un véritable coup de fouet pour votre organisme. Elle offre de nombreux bienfaits pour le corps, mais aussi pour l’esprit: hausse de la productivité, amélioration de la mémoire, baisse du stress…...

Live vitamine D

par | Sep 20, 2023 | Non classé

Live du 20 septembre sur la vitamine D Qu’est-ce que la vitamine D ? L’importance du soleil, mais aussi de l’état des organes impliqués dans la synthèse de la vitamine D pour éviter les carences. Quelles conditions sont requises pour produire assez...