par DRRaphaelPerez | Fév 9, 2024 | Actualités, Bien-être et santé
La micro-sieste, également appelée sieste flash ou « power nap », est un véritable coup de fouet pour votre organisme. Elle offre de nombreux bienfaits pour le corps, mais aussi pour l’esprit: hausse de la productivité, amélioration de la mémoire, baisse du stress…...
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