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Astuces pour gérer les excès des fêtes de fin d’année

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par kaladmin | Déc 15, 2022 | Alimentation et santé

Dans quelques jours, la période des fêtes de fin d’année commence. C’est l’occasion de se retrouver en famille, entre amis et de se faire plaisir. Enfin, jusqu’au moment où le corps ne suit plus. Pour notre corps, ce n’est pas un plaisir, avec l’enchaînement des...
CÉRÉALES COMPLÈTES, PRIORITÉ AU BIO

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par kaladmin | Nov 21, 2022 | Actualités, Alimentation et santé

Des mueslis et des céréales complètes bourrés de pesticides Mueslis et céréales complètes sont devenus à la mode en quelques années. Réputés bons pour la santé grâce à leur richesse en vitamines, en minéraux et en fibres, ces aliments symbolisent l’équilibre...
7 idées reçues sur le chocolat

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par kaladmin | Nov 21, 2022 | A la une, Actualités, Alimentation et santé, Les plus vus

Comme beaucoup, vous ne résistez pas au plaisir de croquer dans un carreau de chocolat ?Puis vous culpabilisez à chaque fois en vous disant que vous n’auriez pas du ? Les idées préconçues autour du chocolat ne manquent pas.« Si tu manges trop de chocolat, tu auras une...
Fibres prébiotiques: en consommez-vous assez ?

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par kaladmin | Avr 8, 2022 | Alimentation et santé

Les fibres prébiotiques sont des fibres alimentaires douces, qui possèdent un effet protecteur pour l’intestin et pour notre santé. La flore intestinale : centre de régulation de la santé La santé commence dans l’intestin. Qui n’a pas déjà entendu parlé de...
14 jours de mauvaise alimentation abîment déjà l’intestin

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par kaladmin | Mar 24, 2022 | Maladies

Ce n’est pas un secret. La malbouffe est mauvaise pour notre intestin. Heureusement, la nourriture peut aussi être très bénéfique, un atout pour maintenir une bonne santé intestinale. L’alimentation est un médicament. Ce n’est pas un traitement au sens strict du...
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